top of page
1. STRES YÖNETİMİ ATÖLYELERİ
Bu atölyeler, katılımcılara stresle başa çıkma stratejilerini öğretir. Nefes teknikleri, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri üzerine odaklanmaktadır.
bottom of page
Bu atölyeler, katılımcılara stresle başa çıkma stratejilerini öğretir. Nefes teknikleri, meditasyon, yoga gibi rahatlama teknikleri üzerine odaklanmaktadır.